Ønsker du å kutte ut kjøtt og andre animalske produkter, og lurer på hvordan du setter sammen et sunt og næringsrikt kosthold?

Når du kutter ut kjøtt og/eller andre animalske produkter er det viktig at disse erstattes med matvarer som inneholder tilsvarende næringstoffer. Det kan være nyttig å få hjelp denne i prosessen, slik at man sikrer inntak av viktige vitaminer og mineraler i riktig mengde. Her kan jeg hjelpe deg!

Jeg er ernæringsrådgiver med mastergrad i samfunnsernæring og videreutdanning i plantebasert ernæring. Jeg har selv spist plantebasert i mange år og har barn som spiser plantebasert.

Et godt sammensatt plantebasert kosthold tilfører alle næringstoffer, er helsebringende og kan beskytte mot flere livsstilsykdommer!

Jeg kan hjelpe deg med å sette sammen kostholdet ditt slik du får maksimalt utbytte av å spise plantebasert. Les mer om kostveiledning her:

 

Siste blogginnlegg